关于《魔兽世界》中掉落神器剖腹刀的精英拉沙BOSS刷新时间，综合多个权威信息源整理如下：
常规刷新时间
拉沙的常规刷新时间间隔为 40-50分钟，具体时间波动极小，误差范围不超过5分钟。
精确刷新时间点
根据2013年玩家总结，部分刷新时间点如下（仅供参考，实际可能因版本或服务器略有差异）：
- 首次刷新：
白天时段，具体时间未明确但间隔较长
- 后续刷新：
- 第二次：17:20
- 第四次：20:00
- 第五次：20:46
- 第六次：21:36
- 第七次：22:20
- 注意事项：
- 若错过第一次刷新，后续刷新时间会逐渐延长，建议优先完成首次击杀
- 实际战斗中需注意时间误差（如2分钟偏差），建议预留至少1小时准备
建议与注意事项
- 建议组队提升效率，优先击杀早期刷新的BOSS以减少等待时间
- 若首次未成功击杀，可等待下一次固定时间或观察战场情况
- 该BOSS掉落概率较低，建议多次尝试或参与团队活动提高获取机会
以上信息基于2013年版本数据，当前版本可能因平衡调整发生变化，建议通过游戏内公告或官方渠道获取最新刷新时间表。